Receitas Saudáveis e Nutritivas

 - Suco de Abacaxi com Cenoura:
Este suco é ótimo para ajudar na digestão, devendo ser tomado um pouco após as refeições. Além disso, é rico em vitaminas e antioxidantes naturais, o que o torna muito benéfico para a saúde.

- Suco Calmante:
Esse suco funciona como um calmante natural, devido às propriedades terapêuticas de seus ingredientes. Recomenda-se que a bebida seja tomada pela manhã e no final da tarde para manter a calma e ter um sono tranquilo.

 - Suco para Problemas de Colesterol:
Esta receita de suco ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue, pois seus ingredientes atuam de modo muito benéfico em nosso organismo. Eles ajudam a combater as gorduras ruins, melhorando a circulação sanguínea.

 - Suco para a Memória:
Essas frutas são ricas em fisetina, uma substância que ajuda a melhorar o funcionamento da memória. Lembre-se de não coar o suco, nem adoçar.

 - Vitamina de banana com linhaça:
Vitamina de banana e linhaça: uma receita gostosa que melhora o humor, combate os radicais livres e ainda alivia os sintomas da TPM, a banana é rica em potássio e se substituído o leite de soja pelo leite de vaca, agem rapidamente no desconforto, de gastrites, a banana não só em vitaminas, amassada com aveia e mel, cobre a parede acida do estomago, dando um efeito de alivio, a queimação...
(uso e recomendo)

 - Refresco de Capim-Limão:
O capim-limão é mais usada em chás, mas neste suco a erva, também conhecida como cidreira ou capim-santo, dá um sabor leve e refrescante à bebida.

 - Suco desintoxicante:
Suco para liberar as toxinas que acumulamos em nosso corpo diariamente. Uma delícia de cenoura, limão, maçã e hortelã.

 - Suco de Clorofila:
A receita de suco de clorofila que traz benefícios verdes.
O Suco de Clorofila também conhecido como suco de alfafa ou suco verde, pode ser usado com Levedura de Cerveja nas para quem faz academia, substituindo, massa magra, pode conseguir obter massa corpórea, e também é utilizado para tratamentos de anemias!!!

 - Suco Verde:
Receita de suco verde: auxilia no combate à várias doenças já que os suco contém couve, agrião linhaça e outros ingredientes saudáveis.

 - RECEITA DE BISCOITOS COM PASSAS E GRANOLA:
Esta receita é muito saudável, nutritiva, ajuda muito a regular o intestino, ou seja combate total ao mal-humor.

 - Barrinha de cereal integral:

Esta receita é muito saudável, nutritiva, ajuda muito a regular o intestino, ou seja combate total ao mal-humor.